Sportif Performans Genetik Testi
Genlerinize göre antrenman yapın.
DNA’nızın kuvveti, dayanıklılığı ve toparlanmayı nasıl belirlediğini ve bu testin biyolojinize uygun, daha akıllı antrenman yapmanıza nasıl yardımcı olduğunu öğrenin.
$860.00tek seferlik
Sonuçlar 2 ila 4 hafta içinde, stokta, gönderime hazır
Tüm genom dizilemesi, 11 performans alanı- Evde tükürük örneği alma kiti
- Her performans geni için tüm genom dizilemesi
- 11 alanlı spor performansı raporu
- Bir Phenome danışmanıyla 1:1 görüşme
- Ön ödemeli iade ambalajı
2 ila 3 iş günü içinde ücretsiz teslimat, KVKK güvencesi
Performans genlerinizin ortaya koydukları.
Performans genlerinizin ortaya koyduklarını keşfedin. Önizlemek için birini seçin.
Güç mü, dayanıklılık mı
Güce mi dayanıklılığa mı yatkın olduğunuzu, ne kadar hızlı toparlandığınızı ve sakatlık riskinizin nerede olduğunu görün; genlerinize göre uyarlanmış antrenman ve beslenmeyle.
Kuvvet potansiyeli
Genlerinizin kas gelişimini ve direnç antrenmanına yanıtınızı nasıl belirlediğini ve kuvveti verimli biçimde nasıl geliştireceğinizi görün.
Dayanıklılık kapasitesi
VO2 max ve oksijen kullanımıyla bağlantılı genleri ve vücudunuzun uzun süreli aktiviteyi ne kadar iyi sürdürdüğünü görün.
Toparlanma hızı
Vücudunuzun antrenmandan sonra ne kadar hızlı toparlandığını, inflamasyon ve kas onarımıyla bağlantılı genler üzerinden görün.
Sakatlık riski
Antrenman yükünü ve korunmayı planlamak için tendon, bağ ve eklem sağlamlığıyla bağlantılı genetik belirteçleri görün.
Beslenme uyumu
Kafeini, karbonhidratları ve yağları nasıl işlediğinizi görün; böylece antrenmanlarınızı biyolojinize uygun biçimde besleyebilirsiniz.
Yakıt ve metabolizma
Vücudunuzun besinleri enerjiye ne kadar verimli dönüştürdüğünü ve yağ ile karbonhidrat metabolizmasını nasıl düzenlediğini görün.
Toparlanma ve uyku
Nasıl dinlendiğinizi ve antrenmana nasıl uyum sağladığınızı belirleyen; uyku kalitesi, odaklanma ve motivasyonla bağlantılı genleri görün.
Enerji sistemleri
Mitokondrilerinizin enerjiyi ne kadar verimli ürettiğini ve bunun dayanıklılık ve yorgunluk açısından ne anlama geldiğini görün.
Performans haritanızGüce mi, dayanıklılığa mı yatkınsınız?
Kas lifi
Hızlı ve yavaş kasılan lif dengesi
Toparlanma
Ne kadar hızlı toparlandığınız
Sakatlık riski
Tendon ve bağ dayanıklılığı
Örnek raporu görüntülePDF · 14 sayfa
Sıkçabirlikte alınanlar
İkisini birlikte alın
$1,720.00
Birlikte alındığında %10 tasarruf edin · $1,548.00
Değerlendirmeler
Müşterilerimiz ne diyor.
★★★★★
- ★★★★★
“I was curious about the genetics side of training. The report gave me a few things to explore with my coach.”
JJack M.Sports Performance Test
- ★★★★★
“The recovery section was the part I found most interesting. It made me think more carefully about how I structure my week.”
CChloe E.Sports Performance Test
- ★★★★☆
“I use the Band too, so I liked having another perspective alongside my everyday activity data.”
RRyan C.Sports Performance Test
Sıkça sorulan sorular.
Test neyi analiz eder?
Kuvvetin, dayanıklılığın, toparlanmanın, sakatlık riskinin ve antrenmana ve beslenmeye verdiğiniz yanıtın ardındaki genleri.
Yararlanmak için sporcu olmam gerekir mi?
Hayır. Profesyonel sporculardan yeni başlayanlara, daha iyi antrenman yapmak isteyen 18 yaşından büyük herkes içindir. Sonuçlar antrenmanı, toparlanmayı ve beslenmeyi genetik profilinize göre uyarlamanıza yardımcı olur.
Güce mi dayanıklılığa mı yatkın olduğumu gösterir mi?
Evet. Rapor, aralarında ACTN3’ün de bulunduğu, kas lifi tipi ve aerobik kapasiteyle bağlantılı genleri okur ve sizi güç ile dayanıklılık arasında bir yere yerleştirir. Genler tablonun bir parçasıdır; gerisini antrenman belirler.
Antrenman ve toparlanma planımı şekillendirebilir mi?
Evet. Genetik olarak güçlü yanlarınızı ve ne kadar hızlı toparlandığınızı bilmek, size uygun antrenmanı ve seanslar arasındaki dinlenmeyi seçmenizi sağlar; performans koçuyla görüşme de raporu bir plana dönüştürür.
Tükürük örneğimi nasıl alırım?
Kitteki talimatlarla evde alınan basit bir tükürük örneği. Örneği pazartesi ile perşembe arasında alın ve aynı gün, tercihen öğleden önce, ön ödemeli zarfla geri gönderin; resmî tatillere denk getirmeyin.
Sakatlık riskimi azaltmaya yardımcı olur mu?
Tendon, bağ ve eklem sağlamlığıyla bağlantılı genetik belirteçleri gösterir; bunlar nerede daha yatkın olabileceğinize işaret edebilir. Yükü, ısınmayı ve kuvvet çalışmasını planlamak için kullanıldığında korunmayı destekleyebilir; ancak hiçbir test sakatlık olasılığını ortadan kaldıramaz.
Sonuçlarım ne kadar sürede hazır olur?
Numunenizin laboratuvara ulaştığı günden itibaren tipik olarak 2 ila 4 hafta sürer. Rapor, uygulamadaki güvenli profilinize bir e-posta bağlantısı ile yüklenir ve istenildiği zaman PDF olarak indirilebilir.
Genetik verilerim gizli tutuluyor mu?
DNA verileriniz şifreli olarak saklanır ve KVKK kapsamında özel nitelikli veri olarak işlenir. Asla satılmaz, sigorta şirketleriyle ya da işverenlerle asla paylaşılmaz ve yalnızca ayrıca onay verirseniz araştırma için kullanılır. Verilerinizi hesabınızdan dilediğiniz zaman dışa aktarabilir ya da kalıcı olarak silebilirsiniz.
Tek örnekİçerdiği her şey
Spor ve fitness genetik paneli, kişiselleştirilmiş bir performans raporu ve raporu sizinle birlikte okuyacak bir performans koçuyla görüşme.
$860.00, sonuçlar 2 ila 4 hafta içinde, ücretsiz teslimat
Sepete ekleBunun doğru test olduğundan emin değil misiniz? Tüm testleri karşılaştırın.
Ertesi gün ücretsiz teslimat ve iade, KVKK güvencesi, verileriniz asla satılmaz